Stillen nach Bedarf von Anfang an

Muttermilch ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Baby zu ernähren. Sie ist leicht verdaulich und deckt im ersten Lebensjahr den Bedarf an Nährstoffen und Flüssigkeit. Ihre Muttermilch ist immer und jederzeit verfügbar. Die benötigte Menge und die Zusammensetzung der Milch richtet sich nach dem aktuellen Bedarf Ihres Kindes. Stillen nach der Uhr kann hingegen schnell zu Problemen führen.

Stillen nach Bedarf meint, dass ein Baby gestillt wird, wenn es dies möchte und nicht nach einem Rhythmus, den die Uhr vorgibt. Individuelle Abstände zwischen den einzelnen Mahlzeiten sind normal und nicht ungewöhnlich, solange ein Baby sich gut entwickelt und das Gewicht zu Alter und Größe passt.

Einen guten Stillstart finden

Stillen zu wollen ist ein wunderbarer Vorsatz während der Schwangerschaft. Stillen zu können, heisst auch ein stückweit, ein Handwerk zu erlernen.

• Was braucht es für einen guten Stillstart?
• Was bedeutet es nach Bedarf zu stillen?
• Was sind die frühen Hungerzeichen und woran kann ich sie an meinem Baby erkennen?
• Was sollte ich noch wissen, damit ich mein Baby stillen kann?
• Welche Stillhilfsmittel beeinträchtigen nicht die Stillbeziehung?

Diese und andere Fragen stellen sich viele Eltern. Ich berate Sie gerne bereits in der Schwangerschaft und unterstütze Sie dabei, sich auf das Stillen ihres Babys einzustellen.

Nicht selten führen Unsicherheit und akute Probleme zu ungewolltem, frühzeitigen Abstillen. Jedoch lassen sich die typischen Stillprobleme mit einer Stillberatung meist gut in den Griff bekommen.

Beikost einführen ‒ wann und wie?

Stillen und Beikost sind zwei Seiten einer Medaille. Muttermilch bleibt auch in der Zeit des Beikoststarts eine wertvolle Nahrungsquelle, die unsere Kinder dabei unterstützt, gesund großzuwerden. Wie der Start der Beikost stressfrei gelingen kann und welche Beikostvarianten für Sie und ihr Kind in Frage kommen, können Sie in einer individuellen Beratung herausfinden.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt eine Gesamtstilldauer von bis zu 24 Monaten oder darüber hinaus unter Berücksichtigung der altergemäßen Beikosteinführung (zwischen fünften und siebten Lebensmonat). Sie bietet eine gute Orientierung, dennoch ist jede Stillbeziehung sehr individuell.

Haben Sie Fragen zur Einführung von Beikost?

• Wann ist es Zeit mit der Beikost zu starten?
• Woran erkenne ich die Beikost-Reifezeichen meines Babys?
• Wie wird mein Kind dann satt?
• Wie bekommt mein Kind alle Nährstoffe, die es braucht?
• Welche Beikost eignet sich für mein Kind?
• Wie funktioniert Baby-led weaning und was sind die Vorteile?

Haben Sie Fragen zum Stillstart, zum Stillen nach Bedarf oder zur Beikost?

Gerne bereite ich Sie auf das Stillen vor oder leite Sie beim Stillen an, wenn Sie dies wünschen. Gerne besprechen wir aber auch alle anderen möglichen Optionen einer bindungs- und bedarfsorientierten Baby- und Kleinkindernährung. Melden Sie sich gerne bei mir für eine Terminvereinbarung: